[email protected]
Аксубаево, улица Нефтяников, 6
Узнать стоимость
[email protected]
Аксубаево, улица Нефтяников, 6
Услуги
О нас Отзывы Лицензии и сертификаты Врачи Прайс-лист Акции и спецпредложения Контакты Вакансии
Срочный вызов
Узнать стоимость

Лечение сонливости: помощь при расстройстве сна в Аксубаево

Узнать стоимость
Кому нужна помощь?*
Мне самому (самой)
Отцу (матери)
Сыну (дочке)
Другой близкий родственник
Другу (подруге)
Сколько лет больному?*
Сколько лет больному *
до 18 лет
18 - 21 год
21 - 25 лет
от 25 до 30 лет
от 30 до 40 лет
от 40 до 50 лет
старше 50 лет
*Обязательные поля
Сбросить

Лечение сонливости проводится специалистами медицинского центра доктора Гладышева. Чтобы записаться на прием, звоните. Мы принимаем пациентов круглосуточно.

Общая информация

Сонливость – это состояние, когда человек испытывает желание уснуть. Проявляется трудностью со сосредоточением, снижением реакции на внешние раздражители, вялостью.

Состояние бывает временным или хроническим, связанным с медицинскими состояниями или аддикциями (алкогольное или наркотическое опьянение).

Список болезней и состояний, связанных с синдромом:

  • Бессонница: недостаточное количество сна приводит к чувству разбитости в течение дня. Вызвано стрессом, сменой часовых поясов, работой в ночное время.
  • Сонный апноэ: расстройство дыхания. Приводит к частым пробуждениям и снижению качества отдыха.
  • Нарколепсия: хроническое неврологическое заболевание, когда человек испытывает непреодолимое желание спать, даже после полноценного ночного отдыха.
  • Синдром беспокойных ног: расстройство нервной системы, сопровождается неприятными ощущениями в ногах – они приводят к чувству необходимости двигать конечностями. Это мешает заснуть и приводить к разбитости.
  • Депрессия: психическое расстройство, приводит к снижению настроения, энергии и утрате интереса к жизни.
  • Анемия: состояние, когда концентрация гемоглобина в крови снижена. Провоцирует снижение количества кислорода, переносимого кровью.
  • Диабет: хроническое заболевание, показатель сахара в крови повышен или снижен.
  • Хроническая усталость: состояние, когда человек испытывает сильную сонливость, несмотря на то, что он выспался.
  • Аутоиммунные заболевания: Синдром Сонден-Ларсена-Йоханссона и системная красная волчанка провоцируют снижение работоспособности.
  • Эпилепсия: расстройство нервной системы, сопровождается приступами.
  • Гипотиреоз и гипертиреоз: щитовидная железа не производит достаточно гормонов или вырабатывает их с избытком, что сопровождается быстрой утомляемостью.
  • Сердечно-сосудистые заболевания: аритмия и сердечная недостаточность провоцируют снижение способности к концентрации.
  • Головная боль: мигрень и кластерные головные боли провоцируют состояние.

Некоторые лекарства и наркотические вещества вызывают состояние в виде побочного эффекта от приема:

  • Снотворные препараты (бензодиазепины, гипнотики, мелатонин);
  • Антигистаминные препараты (для лечения аллергии – дифенгидрамин, лоратадин, цетиризин);
  • Антидепрессанты (трициклические антидепрессанты, ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина);
  • Противоэпилептические препараты (габапентин, фенобарбитал, топирамат);
  • Наркотические анальгетики (морфин, оксикодон, гидрокодон);
  • Антипсихотические препараты (хлорпромазин, оланзапин, клозапин).

Виды

Типы:

  • Физиологический: естественное чувство, возникает, когда тело готовится к отдыху и восстановлению.
  • Патологический: возникает в результате заболевания или состояния (бессонница, апноэ сна или другие медицинские проблемы).
  • Индуцированный: вызывается внешними факторами (употребление алкоголя или наркотических веществ, лекарств или пищевых продуктов, таких как триптофан).
  • Компульсивный: возникает в результате патологических привычек (нарушение цикла сна и бодрствования, беспокойство или депрессия).
  • Возникающий в определенное время: (проявляется в определенное время, обычно после обеда, в результате изменения циркадного ритма организма).
  • В автомобиле: возникает во время вождения автомобиля или других транспортных средств, что опасно и приводит к авариям.
  • При работе или учебе: проявляется во время работы или учебы и связана с перегрузкой.
  • Нарколептический: проявляется у людей, страдающих нарколепсией, является результатом непреодолимого желания заснуть в любое время.

Причины

Состояние не имеет явных стадий, но существует некоторое количество физиологических и нейрохимических процессов, происходящих в организме. Они влияют на самочувствие. Процессы, влияющие на желание спать:

  • Циркадный ритм: у людей есть внутренний биологический часовой механизм, регулирующий циклы. Этот механизм нарушается, если меняется график.
  • Реабилитация после болезней: восстановление требует большего количества энергии.
  • Нейрохимические процессы: меняется химический баланс между нейромедиаторами (серотонин и мелатонин).
  • Бессонница: приводит к усталости.
  • Синдром апноэ во сне: дыхание периодически прекращается, что приводит к частым пробуждениям.

Другие факторы:

  • Алкоголь: употребление в высоких дозах.
  • Пищевые продукты: триптофан, содержащийся в мясе и молочных продуктах.
  • Работа в ночное время суток: изменение графика работы нарушает естественный цикл.
  • Монотонная работа.
  • Переедание: переедание может привести к усилению процессов пищеварения.
  • Жаркое погодные условия.
  • Медицинские проблемы: сахарный диабет, артериальная гипертензия, нарушения сердечно-сосудистой системы, а также некоторые инфекционные заболевания.

Симптомы

Признаки, требующие лечения:

  • Чувство усталости.
  • Трудности с засыпанием в ночное время.
  • Просыпание не отдохнувшим и усталым утром.
  • Снижение концентрации и ухудшение памяти.
  • Раздражительность и изменения настроения.
  • Затруднения с принятием решений.
  • Беспокойные ночи и сновидения.
  • Нарушения аппетита.
  • Затруднения в управлении автомобилем или другими механизмами.
  • Сильное желание спать в неподходящее время.

Другие неспецифические симптомы:

  • Зевание.
  • Ощущение тяжести в глазах.
  • Замедленная двигательная реакция.
  • Ухудшение способности восприятия информации.
  • Усталость и слабость мышц.
  • Снижение уровня энергии и продуктивности.
  • Головная боль.

Диагностика

Перед назначением лечения выявляются причины:

  • Беседа с врачом: доктор задает вопросы, чтобы понять характер и степень состояния, выявить факторы, влияющие на его появление.
  • Полисомнография: метод записи биологических функций (мозговые волны, дыхание, пульс и движения глаз). Это помогает выявить апноэ.
  • Тест Мейджора: пациент должен попытаться заснуть в течение нескольких минут в условиях тишины и полной темноты. Это помогает оценить степень усталости.
  • Тест МОШ: результаты получаются на основе реакции на несколько вопросов и действий.
  • Катамнез: ведение журнала сна и бодрствования.

Для выявления причин состояния и оценки необходимости лечения заболеваний проводится биохимический анализ крови. Он включает:

  • Общий белок: оценивает значение общего белка в крови. Изменения являются признаком заболеваний, включая инфекции и онкологические заболевания.
  • Креатинин: показывает концентрацию креатинина в крови.
  • Глюкоза: помогает выявить диабет.
  • Аланинаминотрансфераза (АЛТ) и Аспартатаминотрансферазы (АСТ): оценивают уровень ферментов, производящихся в печени.
  • Амилаза: демонстрирует уровень амилазы в крови.
  • Кальций: колебания кальция являются признаком различных заболеваний, включая нарушения щитовидной железы.
  • Калий, натрий и хлор: оценивают уровень электролитов в крови.
  • Липиды: оценивают показатель холестерина и триглицеридов в крови. Изменения липидов считаются признаком сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Железо: изменения значения железа являются признаком анемии.
  • Мочевина и креатинин: эти тесты оценивают функцию почек.

Лечение

Рекомендации при лечении:

  • Изменение образа жизни;
  • Лечение основного заболевания;
  • Корректировка графика работы.

Какие витамины может назначить врач:

  • Витамин В12: важен для нормальной работы нервной системы и помогает повысить энергию.
  • Витамин С: помогает бороться со стрессом и повышает иммунитет. Недостаток витамина С провоцирует ухудшение настроения и снижение энергии.
  • Витамин D: повышает энергию.
  • Железо: необходим для нормальной работы организма и помогает повысить энергию.
  • Магний: важен для нормальной работы нервной системы и помогает снизить уровень стресса.
  • Цинк: помогает улучшить качество сна.
  • Фолиевая кислота: важна для нормальной работы нервной системы.
  • Коэнзим Q10: улучшает функцию митохондрий.

Физические упражнения и ЛФК:

  • Аэробные упражнения: бег, ходьба, езда на велосипеде и плавание.
  • Йога.
  • Прогрессивная мышечная релаксация.
  • Дыхательные упражнения.
  • Упражнения на растяжку.
  • Упражнения с использованием мяча.
  • Танцы.

Психотерапия может помочь, если ее причина связана с психологическими проблемами, такими как депрессия, тревожность, стресс:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): метод нацелен на изменение мышления и поведения пациента. КПТ помогает разработать стратегии борьбы со стрессом.
  • Психоанализ: нацелен на исследование бессознательных процессов и причин поведенческих и психологических проблем. Психоанализ помогает понять причины, связанные с неосознанными конфликтами и травмами.
  • Релаксационные техники: прогрессивная мускулярная релаксация, дыхательные упражнения и медитация снижают стресс.
  • Индивидуальные консультации: помогают выявить и разработать стратегии борьбы со стрессом и другими психологическими проблемами.

Мнение эксперта

Врач-хирург, гепатолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Монахов в беседе с «Пятым каналом» рассказал, что сонливость в дневное время оказалась признаком опасной патологии.«Сонливость днем и бессонница ночью могут указывать на проблемы с печенью. Это всем известный астеновегетативный синдром: слабость, вялость, усталость. На проблемы с этим органом указывают также такие симптомы, как желтизна кожных покровов и белков глаз, тошнота, рвота и тяжесть в правом подреберье.

Для того, чтобы сохранить здоровье печени, собеседник телеканала посоветовал придерживаться средиземноморской диеты, употреблять омега-3 и полиненасыщенные жирные кислоты, а также давать организму физические нагрузки».

Список литературы
"The Treatment of Sleep Disorders: Principles and Practice" - Редакторы: Майкл Х. Сильвертон, Уильям Ш. Ореб, Роберт Х. Раскас. Издательство: John Wiley & Sons, 2020.
"The Oxford Handbook of Sleep and Sleep Disorders" - Редакторы: Charles M. Morin, Colin A. Espie. Издательство: Oxford University Press, 2017.
"Handbook of Behavioral Medicine: Methods and Applications" - Редакторы: Andrew Steptoe, David R. Williams. Издательство: Springer, 2010.
"Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia: A Session-by-Session Guide" - Авторы: Michael L. Perlis, Carissa M. Coulbourne, Brett Kuhn. Издательство: Springer, 2015.
"Psychological Treatment of Insomnia" - Автор: Jack D. Edinger. Издательство: John Wiley & Sons, 2010.
"The Relaxation and Stress Reduction Workbook" - Авторы: Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay. Издательство: New Harbinger Publications, 2019.
"Mindfulness-Based Stress Reduction: The MBSR Program for Enhancing Health and Vitality" - Автор: Jon Kabat-Zinn. Издательство: Hachette Books, 2013.
"Behavioral Activation for Depression: A Clinician's Guide" - Авторы: Christopher R. Martell, Sona Dimidjian, Ruth Herman-Dunn. Издательство: Guilford Press, 2010.
Гладышев Виталий Николаевич
Автор:
Гладышев Виталий Николаевич
Психиатр, психотерапевт
Стаж: 33 года
Отзывы
ИконкаНаписать отзыв
Все отзывы
5 3 3

5
31.01.2023
В этой клинике мне помогли выявить причины сонливости и назначить лечение. Сейчас уже много дней проблемы нет, хотя раньше были часто. В моем случае в организме выявили повышенный сахар и направили к эндокринологу. Теперь мое качество жизни стало намного лучше.

5
11.03.2023
Проблема с тем, чтобы нормально спать, появилась у меня давно. Здесь врач установил причины сонливости и лечение. Помог избавиться от гиперсомний, которые мучали меня постоянно. Стала чувствовать себя лучше, концентрация и память, умственные способности заметно усилились. Спасибо.

5
17.11.2022
Благодарю врача за качественное лечение причин сонливости у мужчин. Выявили причины, почему так происходит и оказали квалифицированную помощь.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли полностью избавиться от сонливости?

Полностью избавиться от нее может быть сложно, так как она может быть вызвана различными факторами, включая медицинские проблемы, психологические проблемы, недостаток сна, плохой образ жизни и другие. Однако, существуют различные методы и стратегии, которые помогают улучшить общее самочувствие. Некоторые из них включают в себя:

  • Нормализация сна.
  • Изменение образа жизни.
  • Лечение медицинских проблем.
  • Избегание тяжелой и жирной пищи.
  • Психотерапия.
  • Медитация и релаксационные техники.
  • Принятие витаминов и минералов.
Какой врач занимается лечением сонливости?

Специалисты:

  1. Терапевт: может провести первичное обследование, выявить медицинские проблемы и назначить соответствующее лечение.
  2. Невролог: может заниматься диагностированием и лечением заболеваний нервной системы, вызывающими состояние.
  3. Специалист по сну: может провести обследование сна, выявить проблемы с сном и предложить соответствующее лечение, такое как аппаратная терапия, изменение образа жизни, фармакотерапия, и другие.
  4. Психиатр или психотерапевт: может заниматься лечением психологических проблем (депрессия, тревожность, стресс).
  5. Диетолог: может помочь разработать правильный рацион питания, который может помочь улучшить уровень энергии и снизить уровень сонливости.

Важно обратиться к врачу, который специализируется в области, связанной с причинами сонливости. Если вы не уверены, какой врач вам нужен, обратитесь к терапевту, который может помочь определить причину ухудшения самочувствия и направить вас к нужному специалисту.

Услуги и цены
Психиатрия
Анонимная и бесплатная консультация специалиста
Опытные специалисты нашей клиники помогут найти решение именно в вашей ситуации, обратитесь прямо сейчас!
иконка
24/7
Наша клиника работает круглосуточно
иконка
100%
Наша клиника работает круглосуточно
Карета скорой помощи
Бесплатная транспортировка до клиники
К пациенту выезжает врач-нарколог, применяет, при необходимости меры первичной медицинской помощи, затем сопровождает пациента на всем пути следования в клинику
Лицензии и сертификаты
Контактная информация
Иконка
Город: Аксубаево
Иконка
Телефон: 8 (800) 301-87-75
Иконка
Режим работы: Круглосуточно, без выходных
Узнать стоимость
В начало
Записатьcя
Позвонить